个体心理咨询

与咨询师建立稳定的一对一工作关系，每周固定频率会谈。适合处理情绪困扰、人际压力、自我探索等议题。

首次会谈主要了解你的情况并共同确定咨询目标；后续通常每周一次，每次 50 分钟。